Cuiabá registrou o menor nível de umidade relativa do ar no país, nessa terça-feira (10). Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), o índice de 9% foi registrado no período da tarde, na capital. A previsão é que a situação de seca se repita nesta quarta-feira (11), e o instituto emitiu alerta amarelo (perigo potencial) para baixa umidade.
A onda de calor que atua sobre o país agrava a situação. As frentes frias – e, consequentemente, a chuva volumosa – não têm conseguido avançar para o interior do Brasil. Isso mantém o tempo extremamente seco.
De acordo com o Inmet, o Centro-Oeste é a região com pior situação prevista e todos os estados da faixa central devem ter baixa umidade (veja no mapa abaixo).
Ainda de acordo com o instituto, a capital registra desde o início de setembro e pelo quarto dia consecutivo temperaturas acima dos 42°C. O último recorde de temperatura foi registrado no domingo (8), quando a capital registrou 42,8°C.
Baixa Umidade
A umidade do ar representa uma variável meteorológica que pode afetar o organismo. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o nível ideal é entre 40% e 70%.
A baixa umidade pode provocar ressecamento das mucosas das vias aéreas, tornando a pessoa mais vulnerável a crises de asma e a infecções virais e bacterianas. O sangue também fica mais denso por causa da desidratação e favorece o aparecimento de problemas oculares e alergias.
Quando o nível cai para menos de 30%, os prejuízos para a saúde podem ser: dor de cabeça, rinites alérgicas, sangramento nasal, garganta seca e irritada, sensação de areia nos olhos que ficam vermelhos e congestionados, ressecamento da pele e cansaço.
Recomendações
- Beba bastante água, mesmo se estiver sem sede
- Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol das 10h às 17h
- Evite banhos com água quente para não potencializar o ressecamento da pele
- Use umidificadores de ar em casa e no trabalho. Você também pode utilizar bacias de água ou estender toalhas e panos úmidos próximos à cama
- Em caso de problemas respiratórios, procure um posto médico
- Em caso de incêndio em mata ou floresta, avise imediatamente o Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190)
- Acompanhe as informações oficiais, por meio de sites, carros de som, rádio, SMS, entre outros, emitidos pela Defesa Civil ou outras autoridades de sua cidade
